Els nostres serveis

Oferim un ampli ventall de serveis de Psicologia de l'Esport per a esportistes de totes les disciplines.

• Entrenament en habilitats mentals

• Gestió emocional

• Desenvolupament de l'autoestima i confiança

• Gestió de transicions i canvis

• Benestar físic

• Recuperació de lesions

• Suport social i construcció d'equips (cohesió)

• Programes de retirada esportiva

• Estratègies per a l'equilibri treball-vida

Realitzem tallers i conferències per a equips i clubs esportius, així com sessions individuals per a esportistes professionals i amateurs.

• Gestió de l'estrès i ansietat (nervis)

• Desenvolupament de la confiança i autoestima

• Comunicació efectiva i dinàmica d'equip

• Preparació mental per a competicions importants

• Desenvolupar rutines mentals prèvies a la competició

• Mindfulness i atenció plena en l'esport

• Motivació i objectius

• Gestió del temps i equilibri entre la vida i l'esport

• Prevenció de lesions i recuperació

• Gestió de l'èxit i fracàs

• Desenvolupament de la resiliència

• Habilitats de visualització i imaginació

Incorpora un psicòleg de l'esport dins del teu club.

• Avaluació i entrenament psicològic individual

• Assessorament individual

• Tallers i sessions de grup

• Desenvolupament de la cultura de l'equip

• Preparació mental per a competicions

• Gestió de crisi i suport emocional

• Col·laboració amb entrenadors

• Programació de rehabilitació per a lesions

• Col·laboració amb altres professionals de l'esport

• Educació en salut mental